Freizeit bildet nicht? Von wegen! Im Folgenden präsentieren wir Ihnen 7 Hobbys, die zu Ihrer geistigen Entwicklung beitragen können:

1. ein Instrument erlernen: Hierbei können Sie ihre analytischen und mathematischen Fähigkeiten trainieren und Ihre Feinmotorik verbessern.

2. Lesen: Das Lesen stellt ein gutes Training für den Geist dar, Sie können dadurch Ihre Problemlöse- und Interpretationsfähigkeit verbessern und Stress reduzieren.

3. eine Sprache erlernen: Mit dem Lernen einer neuen Sprache trainieren Sie das Planen und Ihre Problemlösefähigkeit. Eine Studie fand heraus, dass bi- und multilinguale Menschen ihre Umgebung besser wahrnehmen und einschätzen können und sich zudem besser konzentrieren können.

4. Sport treiben: Wer regelmäßig Sport treibt, verbessert seine Konzentration, Gedächtnisleistung und Fokussierung. Wer auf der Arbeit eine hohe Leistung erbringen möchte, sollte sich also auch regelmäßig bewegen.

5. Wissen vernetzen: Ihre Intelligenz können Sie ebenfalls steigern, indem Sie altes Wissen mit neuem verbinden, dabei zu neuen Erkenntnissen gelangen und Verbindungen knüpfen. Dieses Vorgehen bezeichnet man auch als kumulatives Lernen.

6. Logikrätsel: Das beliebte Sudoku oder auch klassische Brettspiele trainieren Ihr Gehirn und tragen zu einem besseren Verständnis für Zusammenhänge bei.

7. Meditation: Durch Meditation gelangen Sie zu mehr Kontrolle über Ihr Denken und Handeln. Was wir denken ist auch was wir fühlen, somit kann die Meditation unser Selbstbewusstsein stärken.

Nutzen Sie also die Chance, auch außerhalb Ihrer beruflichen Karriere Ihre geistige Entwicklung voranzutreiben und Ihre Leistungsfähigkeit durch sinnvolle Hobbys zu steigern!